Sådan ser en optimal kosttilskud-rutine ud
Gå ikke glip af noget!
Tilmeld dig og få en påmindelse om eventet herover
Se og shop alle de produkter, der bliver nævnt i LIVEN
I dagens Matas LIVE tager vi et kig på de vigtigste kosttilskud som du bør overveje at tage nu, hvor årstiden så småt skifter. I den forbindelse har vi allieret os med sundheds- og helserådgiver Randi Kinnerup, der både vil gennemgå de basale vitaminer og mineraler som du bør indtage om foråret og sommeren, samt nogle ekstra kosttilskud du kan supplere med for f.eks. at få et større udbytte af solens stråler eller sikrer dig en god nattesøvn, selvom solen står tidligt op.
Nedenfor kan du shoppe alle de produkter, der bliver nævnt i LIVEN. Du kan også shoppe direkte fra LIVEN og få alle Randis gode råd med på vejen.
Tag gerne dine mælkesyrebakterier om morgnen
Mælkesyrebakterier er en naturlig del af vores tarmflora. Har du besvær med fordøjelsen og vrøvl med maven, kan det være tegn på, at der er ubalance i bakteriefloraen eller at du måske har brug for flere fibre.
Det er bedst at indtage mælkesyrebakterierne på tom mave, da de hurtigere vil blive sendt videre til tarmene fra mavesækken. Det er derfor en god ide, at tage mælkesyrebakterierne om morgnen inden dine måltider.
Optimer din sommerglød med de rette kosttilskud
Du kan optimere din sommerglød ved at spise kosttilskud i løbet af sommeren.
Der findes tilskud, som er specielt udviklet til at beskytte huden mod solen og forlænge farvens holdbarhed. Det er bl.a. beta-karoten og kobber, som understøtter den gyldne farve i huden.
Vil du se flere LIVES? Kig med her
