Kosttilskud. Calcium er det mineral som vi har mest af i kroppen, og det er hovedsageligt i knoglerne.
I det vi bliver ældre, så falder optagelsen af calcium, og derfor er det vigtigt at spise en kost med et fornuftigt indhold af calcium.
Calcium findes i fødevarer som mælkeprodukter, yoghurt og ost. Så et indtag af disse fødevarer er vigtige, samtidig med at man holder sig i form.
Hvis vi ikke kan få nok mængder i kosten af calcium, så kan man vælge at tage det som kosttilskud.
Solgar Calcium Citrate med Vitamin D3 er i en citrate form; en høj optagelig form.
DoseringAnbefalet daglig dosis: 4 tabletter.
Specifikationer- Solgar har udviklet en stærk kombination af calcium citrate med Vitamin D3
- Calcium optagelse kræver Vitamin D, et fedtopløseligt vitamin, og ved at kombinere disse i én formular, så er man garanteret stor værdi i dette kosttilskud
Indhold | Mængde pr dagsdosis | % af RI* |
---|
Calciumcitrat | 1000 mg | 125% |
Vitamin D3 (Cholecalciferol) | 15 µg | 300% |
*RI = referenceindtag