Restitution & Massage

181 produkter
KUN ONLINE
MG100
BeurerMassageapparat
1.749 kr.
(10)
KUN ONLINE
MG 153
Beurer4D Massageapparat til nakke, skuldre og lænd
1.499 kr.
(4)
KUN ONLINE
HK SE - 44 x 33 cm
BeurerVarmepude Grå
399,95 kr.
KUN ONLINE
IL21
BeurerLysterapi/Varmelampe Glødepære
649,95 kr.
(7)
SPAR 25%KØB FOR 200,-
200 ml
WeledaArnica Massage Oil
179,96 kr.239,95 kr.
(3)
KUN ONLINE
HK42S - 44 x 33 cm
BeurerVarmepude
449,95 kr.
(26)
500 ml
RømerMandelolie
94,95 kr.
KUN ONLINE
100 ml
PerskindolThermo Hot Gel
122,95 kr.
(11)
10 FOR 115,-
Matas Sports CareEngangs-ispose
stk. 14,95 kr.19,95 kr.
(29)
KUN ONLINE
Sharper ImageVarmekrave med lavendelduft
299,95 kr.
(7)
150 ml
KaerligØkologisk Massageolie
129,95 kr.
75 ml
PerskindolThermo Hot Roll-On
139,95 kr.
(2)
200 ml
Joan ØrtingMassageolie
149,95 kr.
150 ml
AVIVIRAloe Vera Heat
149,95 kr.
(83)
Clove Orange Lavender 75 ml
SwedeSeduction Massage Oil
79,95 kr.
(2)
momkindCold/Hot Therapy Packs 2-pak
199,95 kr.
(2)
PERSONLIG RÅDGIVNING
Har du spørgsmål omkring restitution?
Book online aftale
SPAR 37,-
Matas Sports CareMuskelvarmer med Kamfer
112,95 kr.149,95 kr.
(268)
250 ml
RømerMandelolie
59,95 kr.
40 ml
A-DERMAEpitheliale AH Duo Massage Gel-Oil
131,95 kr.
KUN ONLINE
Active by CharlotteMassageroller
149,95 kr.
(22)
SPAR 20%ABONNÉR
KUN ONLINE
75 ml.
MezinaFree Flex Magnesium Spray
149,95 kr.
(2)
50 ml
AmaysinIntim Vanilje Oile Dråber
99,95 kr.
100 ml
UrtegaardenEucalyptus massageolie Øko
99,95 kr.
Assorteret Farver
NygaardVarmedunk i gummi
92,95 kr.
(25)
9 cm - Asst. Farver
AserveSpiky Massagebold
89,95 kr.
(50)
FAST LAV PRIS
100 ml
ProtexMassageolie Flower
64,95 kr.
Ice PowerKulde & Varmepose
59,95 kr.
(75)
100 ml
sitreOil Care & Intimacy
359,95 kr.
100 ml
sitreOil Pleasure Boost
419,95 kr.
STYLPROToastie Tummy Period Cramp Soother Device
329,95 kr.
NYHED
25 ml
The Skin AgentActive Anti Friction Balm
119,95 kr.
NYHED
25 ml
The Skin AgentMove Anti Chafe Balm
119,95 kr.
NYHED
25 ml
The Skin AgentComfort Anti Chafe Balm
119,95 kr.
KUN ONLINE
17 x 30 cm
SipacareVarmepude med Rapskorn
218,95 kr.
(17)
17 x 50 cm
SipacareVarmepude med Rapskorn
228,95 kr.
(62)
150 ml
Ice PowerGel
154,95 kr.
(56)
Gå til sideud af 6
Produkter pr. side:

Massage i eget hjem

Massage er med til at ilte musklerne. Det har en afstressende og afslappende effekt på hele din krop. Du kommer af med affaldsstoffer, mens blodgennemstrømmen øges i musklerne. Derfor er massage sundt. Så langt, så godt.

Når du skal i gang med en massage, anbefaler vi altid, at du bruger en god olie. En olie er nem at arbejde med, da den ofte lægger sig ovenpå huden og gør det nemmere for hænderne at glide på det ømme område på kroppen.

Massageolie til ømme muskler

Hæld lidt olie ud i hånden og varm det op mellem hænderne. Når olien er varmet lidt op, lægger du hænderne på det område, som skal masseres. Brug en passende mængde olie til det område, der skal masseres, og til hudesn grad af tørhed. Er huden meget tør, kan man nemlig opleve, at noget af olien bliver absorberet i huden. Du kan nemt mærke, om du har brugt nok olie. Hvis hænderne ikke glider ovenpå huden, så skal du bruge mere. Når du masserer ben og arme, skal du massere mod hjertet. Det vil sige, at du masserer fra fod og op mod hjertet og fra hænderne mod hjertet. Undgå altid rygsøjlen.

Massage mod smerter

Går du rundt med spændingshovedpine, myoser, smerter eller spændinger i musklerne, er massage ideelt for din krop. Faktisk udløser kroppen endorfiner under massage, som nedsætter smerterne. Massage kan derfor hjælpe dig med at trappe ned på  dit forbrug af smertestillende medicin.

Massage til gravid

Når du er gravid, øges presset på hele din krop. Det er her, de eventuelle væskeophobninger vil opstå, og det er også her, massagen vil hjælpe med at afhjælpe generne. Lad hænderne glide med lette tryk på de ømme områder.

Massagebold

Fødder: Disse bolde kan du selv bruge om aftenen til de trætte fødder og ben. Sæt dig på gulvet og stræk dine ben ud. Sæt bolden under benet eller foden og bevæg benet frem og tilbage. Bolden kan også være god, hvis du har fået ekstra væskeophobninger i ben, fødder og hænder.

Nakken: Placer bolden ved siden af nakkehvirvlerne og læn dig op mod en væg, så bolden sidder i klemme mellem dig og væggen. Nu kan du bevæge hovedet og nakken i cirkulære bevægelser, så bolden masserer dit nakkeområde. Læg trykket på nakken – ikke i nakkehvirvlerne.

Massage med varme

Det kan være en fordel at bruge varmecreme eller muskelbalsam med varmende ingredienser som kamfer eller pebermynte. Varmen gør, at massagen bliver mere dybdegående, og det er godt til de ømme muskler. Desuden kan du også finde elektriske massageapparater med indbygget varme og justerbar styrke her på Matas.dk. Er du på jagt efter fodmassage-apparater, massagesæder til lænd, ryg og nakke eller en massagebold? Du finder det hele her på siden.

Find receptmedicin og et større sortiment af håndkøbsmedicin hoswebapotek