Restitution & Massage

181 produkter
SPAR 20%
Ice PowerKulde & Varmepose
Medlemspris
47,96 kr.59,95 kr.
(75)
SPAR 20%
1 l
RømerMandelolie massageolie
Medlemspris
119,96 kr.149,95 kr.
SPAR 20%
KUN ONLINE
MG100
BeurerMassageapparat
Medlemspris
1.399,20 kr.1.749 kr.
(10)
SPAR 20%
KUN ONLINE
UNO RED 2.0
TherabodyPowerdot
Medlemspris
1.279,20 kr.1.599 kr.
KUN ONLINE
UB64
Beurersengevarmer
1.149 kr.
(3)
SPAR 20%
KUN ONLINE
TherabodyTheraCup
Medlemspris
879,20 kr.1.099 kr.
SPAR 20%
75 ml
Ice PowerRoll Cold Gel
Medlemspris
79,96 kr.99,95 kr.
(56)
SPAR 20%
200 ml
Joan ØrtingMassageolie
Medlemspris
119,96 kr.149,95 kr.
SPAR 20%
KUN ONLINE
MG55
BeurerMassage apparat
Medlemspris
519,96 kr.649,95 kr.
(39)
SPAR 20%
75 ml
PerskindolThermo Hot Roll-On
Medlemspris
111,96 kr.139,95 kr.
(2)
SPAR 20%
Croll & DeneckeFod Massagerulle 2x5 ruller
Medlemspris
139,96 kr.174,95 kr.
(12)
KUN ONLINE
HK42S - 44 x 33 cm
BeurerVarmepude
449,95 kr.
(26)
SPAR 20%
150 ml
Ice PowerGel
Medlemspris
123,96 kr.154,95 kr.
(56)
KUN ONLINE
13 x 55 cm
CervicoKirsepude Cervico
189,95 kr.
KUN ONLINE
HK SE - 44 x 33 cm
BeurerVarmepude Grå
399,95 kr.
SPAR 20%
KUN ONLINE
75 ml.
MezinaFree Flex Magnesium Spray
Medlemspris
119,96 kr.149,95 kr.
(2)
PERSONLIG RÅDGIVNING
Har du spørgsmål omkring restitution?
Book online aftale
150 ml
RFSUSense me Caring Massage Glide
84,95 kr.
SPAR 20%
9 cm - Asst. Farver
AserveSpiky Massagebold
Medlemspris
71,96 kr.89,95 kr.
(50)
SPAR 20%
KUN ONLINE
JobOutMassagerulle
Medlemspris
215,96 kr.269,95 kr.
SPAR 20%
NYHED
CasallPressure Point Ball
Medlemspris
143,96 kr.179,95 kr.
SPAR 37,-
Matas Sports CareMuskelvarmer med Kamfer
112,95 kr.149,95 kr.
(268)
2 L
NygaardVarmedunk i gummi m/betræk
102,95 kr.
(26)
VI GUIDER
Derfor skal du være opmærksom på din hvilepuls
SPAR 20%
NYHED
25 ml
The Skin AgentMove Anti Chafe Balm
Medlemspris
95,96 kr.119,95 kr.
17 x 50 cm
SipacareVarmepude med Rapskorn
228,95 kr.
(62)
SPAR 20%
KUN ONLINE
JobOutFodmassagerulle
Medlemspris
175,96 kr.219,95 kr.
(2)
SPAR 20%
moshi moshi mindTrigger massagebold
Medlemspris
39,96 kr.49,95 kr.
(1)
momkindCold/Hot Therapy Packs 2-pak
199,95 kr.
(2)
40 ml
A-DERMAEpitheliale AH Duo Massage Gel-Oil
131,95 kr.
SPAR 20%
KUN ONLINE
JobOutAnti-stressbold
Medlemspris
103,96 kr.129,95 kr.
SPAR 20%
KUN ONLINE
MG017
BeurerMicro massage
Medlemspris
127,96 kr.159,95 kr.
(10)
SPAR 20%
KUN ONLINE
MAGNETIC PAD RED 2.0
TherabodyPowerdot
Medlemspris
119,96 kr.149,95 kr.
SPAR 20%
Sort
MoonchildPressure Point Ball
Medlemspris
119,96 kr.149,95 kr.
SPAR 20%
KUN ONLINE
100 ml
SASCO ECOHot Cold Aloe Vera Rub
Medlemspris
111,96 kr.139,95 kr.
SPAR 20%
KUN ONLINE
100 ml
PerskindolThermo Hot Gel
Medlemspris
98,36 kr. 122,95 kr.
(11)
SPAR 20%
NYHED
CasallBody Toning Ball
Medlemspris
103,96 kr.129,95 kr.
500 ml
RømerMandelolie
94,95 kr.
Gå til sideud af 6
Produkter pr. side:

Massage i eget hjem

Massage er med til at ilte musklerne. Det har en afstressende og afslappende effekt på hele din krop. Du kommer af med affaldsstoffer, mens blodgennemstrømmen øges i musklerne. Derfor er massage sundt. Så langt, så godt.

Når du skal i gang med en massage, anbefaler vi altid, at du bruger en god olie. En olie er nem at arbejde med, da den ofte lægger sig ovenpå huden og gør det nemmere for hænderne at glide på det ømme område på kroppen.

Massageolie til ømme muskler

Hæld lidt olie ud i hånden og varm det op mellem hænderne. Når olien er varmet lidt op, lægger du hænderne på det område, som skal masseres. Brug en passende mængde olie til det område, der skal masseres, og til hudesn grad af tørhed. Er huden meget tør, kan man nemlig opleve, at noget af olien bliver absorberet i huden. Du kan nemt mærke, om du har brugt nok olie. Hvis hænderne ikke glider ovenpå huden, så skal du bruge mere. Når du masserer ben og arme, skal du massere mod hjertet. Det vil sige, at du masserer fra fod og op mod hjertet og fra hænderne mod hjertet. Undgå altid rygsøjlen.

Massage mod smerter

Går du rundt med spændingshovedpine, myoser, smerter eller spændinger i musklerne, er massage ideelt for din krop. Faktisk udløser kroppen endorfiner under massage, som nedsætter smerterne. Massage kan derfor hjælpe dig med at trappe ned på  dit forbrug af smertestillende medicin.

Massage til gravid

Når du er gravid, øges presset på hele din krop. Det er her, de eventuelle væskeophobninger vil opstå, og det er også her, massagen vil hjælpe med at afhjælpe generne. Lad hænderne glide med lette tryk på de ømme områder.

Massagebold

Fødder: Disse bolde kan du selv bruge om aftenen til de trætte fødder og ben. Sæt dig på gulvet og stræk dine ben ud. Sæt bolden under benet eller foden og bevæg benet frem og tilbage. Bolden kan også være god, hvis du har fået ekstra væskeophobninger i ben, fødder og hænder.

Nakken: Placer bolden ved siden af nakkehvirvlerne og læn dig op mod en væg, så bolden sidder i klemme mellem dig og væggen. Nu kan du bevæge hovedet og nakken i cirkulære bevægelser, så bolden masserer dit nakkeområde. Læg trykket på nakken – ikke i nakkehvirvlerne.

Massage med varme

Det kan være en fordel at bruge varmecreme eller muskelbalsam med varmende ingredienser som kamfer eller pebermynte. Varmen gør, at massagen bliver mere dybdegående, og det er godt til de ømme muskler. Desuden kan du også finde elektriske massageapparater med indbygget varme og justerbar styrke her på Matas.dk. Er du på jagt efter fodmassage-apparater, massagesæder til lænd, ryg og nakke eller en massagebold? Du finder det hele her på siden.

Find receptmedicin og et større sortiment af håndkøbsmedicin hoswebapotek