5 gode råd til smuk hud gennem hele livet
Huden er kroppens største organ, og derfor er det ikke helt underligt, at det vi spiser, gør og smører os med smitter af på huden gennem hele livet – og måske endda sætter sine spor i form af alt fra pigmentforandringer til fine linjer. Sørg derfor for at give din hud de bedste vilkår med disse fem råd, der er forholdsvis nemme at implementere i din hverdag, hvis ikke de allerede er det.
1. Få din skønhedssøvn
Søvn er alfa omega for en sund krop, et sundt sind og derfor også en sund hud. Optimalt set skal du helst ramme 7 timer hver nat - det er der, hvor kroppen bedst restituerer sig. Det er altså ikke for sjov, det kaldes skønhedssøvn.
Styrk hudbarrieren med peptider
Peptider er små kæder af aminosyrer med forskellige egenskaber som for eksempel at styrke dannelsen af kollagen, elastin og keratin.
I Pudderdåsernes Multipeptid+EGF får du et serum med høj koncentration af seks nøje udvalgte peptider, der bidrager til en glattere hud i ansigtet og omkring øjnene.
Samtidig kan peptiderne i serummet være med til at styrke din huds barriere og mindske synligheden porer og ar.
2. Spis superfrugter
Mens de fleste frugter i sig selv er lækre og sunde for både krop og hud, er andre alligevel spækket med så mange fibre og vitaminer, at de er blevet døbt superfrugter for deres sunde egenskaber.
Det er blandt andet frugter som granatæble, der har et højt indhold af antioxidanter, gojibær, der er rig på C-vitamin og nektarin, der er rige på fibre og kalium. Alle sammen frugter, du måske også tit har lagt mærke til som ingredienser i hudpleje.
3. Husk din solcreme
Du har sikkert hørt det en milliard gange før, men vi tager den én gang til: husk altid solcreme. Også om vinteren. Solens UV-stråler kan skade din hud ved overeksponering, og det kan altså give synlige skader på lang sigt.
Sørg derfor altid for at bruge en solcreme med høj faktor – også selvom det måske ser overskyet ud. Solens stråler kan nemlig trænge igennem skyerne alligevel, så hellere have beskyttelsen klar end ikke.
AHA-peeling til dig med solskader
Eksfoliér huden og mindsk tegn på solskader med Pudderdåsernes AHA-Peeling, der med syv procent glykolsyre hjælper huden med at holde bedre på fugten, så du mindsker tørhed.
AHA-Peeling kan bruges til alle hudtyper, men er særligt god til dig, der oplever synlige tegn på solskader eller har meget tør hud. Sørg dog for ikke at bruge den med andre syreholdige produkter til peeling, da det kan være alt for krads mod din hud.
4. Hold rygning på et minimum
Rygning gør ikke noget godt for hverken dit helbred eller din hud. Hold dig derfor fra tobaksrøg, da det kan give synlige spor i huden i form af dybere og flere rynker.
5. Giv din hud fugt jævnligt
En god basishudpleje er altid en god start på smuk hud hele livet. Om du har få eller mange produkter som en del af dine rutine, så er det vigtigste dog at sørge for at fugte din hud dagligt. På den måde hjælper du din hud med at bevare en naturlig fugtbalance, så den får bedst mulige vilkår.
Styrk huden med Niacinamid
Pudderdåsernes Niacinamid 10% er et let serum beregnet til alle hudtyper, der med miniporyl blandt andet kan minimere porer og optimere hudens struktur.
Niacinamid er med til at forbedre hudens elasticitet, mindske synligheden af hyperpigmentering, rødme og gøre fine linjer mindre.
