Hvordan er det at åbne op og dele sine inderste sårbarheder med hele Danmark? Lissa Paustian, som du måske kender fra TV2-programmet, Bachelorette, fortæller ærligt om første gang, hun tog modet til at være sårbar. Vi stiller skarpt på mental sundhed sammen Lissa, og har en ærlig snak om, hvordan vi kan blive bedre til at passe på og ikke mindst prioritere os selv. Lissa deler også sine bedste tips til at sige nej til sociale aftaler uden dårlig samvittighed, men nyde friheden ved at trække sig.
Seneste LIVES
Vil du se videoen?
Så har vi brug for at du accepterer alle cookies
Del artiklen med dine venner
Af
17. september 2024
Lissa Paustian om mental sundhed
I denne LIVE taler Lissa Paustian åbent om mental sundhed - og ikke mindst sårbarhed. Hun oplever nemlig angst på sin egen krop og har skulle lære at kende sine egne signaler på ny. Og på den måde passe godt på sig selv.
Cirka hver anden kvinde under 30 år føler sig stresset. Det viser en ny undersøgelse, som Matas har lavet blandt de kvindelige Club Matas medlemmer. Det er skræmmende tal, som taler ind i en tendens, som vi desværre har set blive større og større de senere år: nemlig, at de unge har det sværest. Det er et af de temaer, vi hos Matas vil dykke ned i, når vi fremadrettet får større fokus på den mentale sundhed.
Hele 3 gange så mange børn mellem 0-18 år fik i 2018 diagnosen angst eller depression som for 10 år siden. Dette er bare ét eksempel på noget af det statistik om unges trivsel, som ikke er specielt rart at læse. Og det skal vi blive bedre til turde tale om.
