Hjemmetræning er mere populært og aktuelt end nogensinde, men hvordan sikrer man sig de bedste resultater og hvordan holder man ved? Det vil træningsekspert Frida Hallqvist undervise i, i dag. Frida er personlig træner for flere kendte personligheder og laver masser af populært træningsindhold online. Hun vil vise must-have udstyr fra Casall, de bedste øvelser og meget, meget mere.
Sundhed & Velvære
Vil du se videoen?
Så har vi brug for at du accepterer funktionelle cookies
Del artiklen med dine venner
Af Matas
7. januar 2021
Gå ikke glip af noget! Tilmeld dig og få en påmindelse om eventet herover
Se og shop alle de produkter, der bliver nævnt i LIVEN
I dagens Matas LIVE guider vi dig til, hvordan du får mest succes med din hjemmetræning. Det kan være svært at holde motivationen, sikre at man laver øvelserne rigtigt og vide, hvordan man optimerer sin plads bedst muligt. Derfor har vi allieret os med træningsekspert, Frida Hallqvist, der med sit must-have træningsudstyr fra Casall, vil dele alle de bedste råd til, hvordan du får mest ud af din hjemmetræning.
Nedenfor kan du shoppe alle de produkter, der bliver nævnt i LIVEN. Du kan også shoppe direkte fra LIVEN og få Frida Hallqvists gode råd til, hvordan du kommer bedst igennem træningen derhjemme.
Opnå optimal støtte og balance med en skridsikker måtte
SPAR 180,-
KUN ONLINE
CasallYogamåtte Grip&Cushion III
719,95 kr.899,95 kr.
(1)
SPAR 110,-
KUN ONLINE
CasallYogamåtte Position 4mm
439,95 kr.549,95 kr.
(3)
SPAR 110,-
KUN ONLINE
CasallYogamåtte Position 4mm
439,95 kr.549,95 kr.
(3)
Elastikker, der optimerer din styrketræning
Gym ball til de store kernemuskler og en stabil støtte til ryggen
Det perfekte redskab til at få trænet cardio
SPAR 46,-
KUN ONLINE
Sort
CasallSjippetov
183,95 kr.229,95 kr.
(4)
SPAR 36,-
KUN ONLINE
Sort
CasallSjippetov
143,95 kr.179,95 kr.
(6)
Husk at drikke masser af vand under træningen
Det er også vigtigt at udstrække kroppen efter en god træning
Løb er en populær og effektiv motionsform, som kan virke helt terapeutisk - især, hvis man løber i smukke omgivelser. Desværre er det også en sport, mange får skader af. I dag giver Janni - der selv er dygtig løber - sine bedste tips til at undgå fremtidige skader og mildne eksisterende.
Kom godt fra start i 2021 når Danmarks ubestridte fitnessdronning, Charlotte Bircow, gæster Matas LIVE. Charlotte Bircow vil dele sit top tip til at finde - og holde - træningsmotivationen, sine ultimative favoritøvelser til opstramning af kroppen samt tale om sin helt unikke produktserie, og hvordan den kan hjælpe dig i din yndlingssport. 2021 kan bare komme an!
