Døjer du med udbrud? Fem gode råd til din hud
Synes du også de der hudplejerutiner på 12-trin lyder både omstændige, tidskrævende og ikke mindst bekostelige, så er du ikke alene om det. For mens nogle både har huden og tiden til det, døjer du måske også med jævnlige udbrud og irriteret hud, der kræver færre og mere målrettet pleje.
Men bare rolig. Du behøver ikke et helt arsenal af produkter for at styrke din hud og mindske tendensen til udbrud. Med de rette huskeregler, der gør sig gældende for stort set alle uanset hudtyper, kan din hud få et godt og sikkert værn mod bumser, hudorne, ujævnheder og udbrud.
1. Rens huden forsigtigt
Når du renser din hud og du oplever tendens til udbrud eller har hypersensitiv hud, er det vigtigt, du ikke bruger en krads rens i ansigtet.
Brug derimod et produkt, der renser din hud skånsomt, så du kommer af med de dårlige bakterier, uden at udsætte din hud for overeksfoliering.
Effektiv og skånsom rens
Den skummende rens Blemish Control Cleanser fra CeraVe, der er udviklet af dermatologer, er særligt udviklet til sensitiv hud med tendens ujævnheder og irritationer.
Den giver en mild, men effektiv behandling gennem ingredienser som ceramider, niacinamid og salicylsyrer, der sammen eksfolierer huden forsigtigt, beroliger huden og respekterer hudens pH-værdi uden at tilstoppe dine porer.
2. Vær konsekvent med din pleje
For at opnå den ønskede effekt af din hudplejerutine, er det vigtigt, at du er konsekvent med den både morgen og aften.
Prøv derfor så vidt muligt at huske det hver eneste dag, så du får den bedste og fulde effekt af dine produkter.
Ser du ikke nogen forskel hurtigt, så bare rolig - det kan tage op til 30 dage, før der er synlige resultater. Så tålmodighed er altså key.
3. Hold øje dine produkters ingredienser
Når du ofte døjer med ujævnheder eller ekstra tør hud, er det vigtigt at have øje for produkter med de rigtige ingredienser for dig. Her kan produkter med ceramider være værd at gå efter for dig, der netop døjer med irriteret hud.
Ceramider er fedtsyrer, der opstår naturligt i huden og udgør en essentiel del af din huds naturlige barriere, der blandt andet fastholder fugt. Selvom huden helt naturligt producerer ceramider, kan det være en fordel at bruge produkter med det i, da hudens produktion af dem mindskes i takt med faktorer som alder, peeling eller for meget solbadning.
Midlet mod tilstoppede porer
Et serum som Resurfacing Retinol Serum fra CeraVe er hurtigt absorberende serum, der føles let og blidt på huden.
Det er lavet på indkapslet retinol udvundet af lakridsrodsekstrakt og niacinamid, der er med til at give styrke til huden naturlige barrierer, mindske fugttab i huden, reducere synligheden af porer og give din hud en mere ensartet overflade.
4. Husk din solcreme
Det kan nogle gange virke helt ligegyldigt at smøre sit ansigt til i solcreme, når du bor i et land som Danmark, hvor gråvejret til tider synes mere dominerende end solskin.
Men det er desto mindre vigtigt at huske din solcreme hver eneste dag. Ja, hver dag - også selvom skyerne hænger over hovedet på dig og også selvom det er koldt udenfor.
Solens UV-stråler kan nemlig nå gennem skylaget, og selvom skaden kan være lille i det tilfælde, er det bedst at være på den sikre side, så du altid sørger for, at din hud har et værn mod solens stråler.
5. Lad dine porer ånde
Der kan være flere grunde til, at du ofte oplever tilstoppede – og dermed mere synlige – porer. Det kan for eksempel være fordi, at du er kommet til at bruge produkter med for højt indhold af olie i forhold til hudtype.
Vil du undgå synlige porer, er det derfor vigtigt, du lader din hud og porer ånde.Det kan du gøre ved at bruge såkaldte ikke-komedogen produkter, altså produkter, der netop ikke tilstopper porerne, og produkter med retinol, der er en form for A-vitamin og er med til at styrke cellefornyelsen i din hud.
