Sådan tager du kampen op mod allergi

AAAAATJU!

Hvis sommertiden for dig er lig med en konstant løbende næse, kløende øjne og tusind nys om dagen, er du ikke alene. Ifølge Astma-Allergi Danmark lever 800.000 danskere med pollenallergi – og en ny undersøgelse viser, at der sandsynligvis er yderligere 18 procent af os, der går rundt med symptomer uden at have fået stillet diagnosen.

Men hvad er pollen egentligt, og hvorfor er der så mange af os, der bliver allergiske?!

Kroppen tager fejl

Pollen er bittesmå blomsterstøv, der findes i luften, og som flere og flere danskere desværre udvikler allergi over for. Når vi får allergi, sker der en overreaktion i kroppens immunforsvar. Det betyder, at kroppen danner antistoffer mod ellers uskadelige stoffer. Der sker altså en fejl fra kroppens side, som betyder, at den reagerer med en allergisk reaktion som irriterede øjne, der løber i vand, løbende næse og nyseture.

Sæsonen for pollen starter først på foråret og varer typisk indtil sensommeren. Mængden af pollen varierer fra år til år alt efter vejret. Er det varmt og tørt, giver det mere pollen i luften end køligere og vådt vejr. I foråret er det primært pollen fra birk, el og hassel, der er i spil, hvorefter sommerperioden byder på græs og bynkepollen.

Udover pollen har du størst risiko for at udvikle allergi over for andre stoffer, du dagligt er i kontakt med som hund, kat eller husstøvmider. Er du i tvivl, om du har allergi og hvilken, der så er tale om, kan din egen læge finde ud af det ved en simpel blodprøve.

Undgå det, du ikke kan tåle

Den vigtigste behandling mod allergi vil altid være at undgå det, du ikke kan tåle. Det kan dog være svært i praksis, hvis du reagerer på pollen, husstøvmider, eller at din søde bedstemor har en kat. Er det ikke muligt at undgå kontakt med det, der giver dig allergi, er der hjælp at hente med medicin og forskellige håndskøbsmidler.

Din læge kan hjælpe dig med at finde den rette type til netop din allergi. Derudover er der også ting, du selv kan gøre for at komme allergien i forkøbet, som handler rigtigt meget om din adfærd både ude og inde.

Kilde: Astma-Allergi Danmark.

5 tips: Kom din allergi i forkøbet

1: Tjek dagens pollental

Download appen ’Pollental’, hvor du hver dag kan følge dagens pollental og planlægge dine udendørs aktiviteter. Er du allergisk over for birk, og tallet er højt, er det ikke den dag, du skal tage på tur i skoven.

2: Undgå frisk luft midt på dagen

Ved middagstid er mængden af pollen i luften størst, så bliv inden døre, og sørg også for at lufte ud om morgenen eller aftenen i stedet for midt på dagen.

3: Brug solbriller

Hav altid solbriller med i tasken, og tag dem på, når du færdes udenfor. Det mindsker pollen i øjnene.

4: Vask dit hår inden sovetid

Har du været meget ude, er det en god idé at tage et brusebad inden sengetid for at skylle pollen ud af håret.

5: Undgå parfume

Det giver generelt god mening at undgå parfume i for eksempel hudpleje, kosmetik og rengøringsmidler, da parfume kan give allergi. Heldigvis findes der mange lækre produkter, som er fri for parfume. Gå for eksempel efter dem, der er mærket med Den Blå Krans.

Sådan skelner du mellem allergi og forkølelse

Feber

Har du feber, peger det mod en forkølelse – ikke allergi.

Farven på dit næseflåd

Hvis dit næseflåd er tyndt og klart, kan det være tegn på allergi. Er det derimod tykt og gulligt, er det typisk en forkølelse.

Dine øjne

Forkølelse giver sjældent symptomer på øjnene, så har du rødmen, irritation og kløe i øjnene, kan det være tegn på allergi.

Nyseture

Hvis du har allergi, vil du ofte nyse meget – og typisk mange i rap.

Kilde: Astma-Allergi Danmark.

BENADRYL (Acrivastin)

Hårde kapsler, 8 mg. Lindrer symptomer på allergiske sygdomme, især nældefeber, høfeber og helårssnue. Bør ikke anvendes ved overfølsomhed over for et eller flere af indholdsstofferne. Tal med lægen før du tager Benadryl hvis du ikke kan tåle visse sukkerarter. Vær ekstra forsigtig, hvis du har nedsat nyrefunktion. Kan forstærke den sløvende virkning af alkohol og beroligende medicin. Bør kun bruges under graviditet/amning eller til børn under 15 år efter lægens anvisning.

Dosering: 1 kapsel (8 mg) ved behov, højst 3 gange daglig. Bivirkninger: Døsighed. Pakninger: 12, 24, 48 eller 96 stk. Læs indlægssedlen for yderligere oplysninger. McNeil Denmark ApS. Tlf.: 70 20 52 12. www.benadryl.com Medicinske produktspørgsmål kan rettes til vores medicinske informationsafdeling: med-info-dk@its.jnj.comler.

BENADAY (Cetirizin)

Filmovertrukne tabletter, 10 mg. Lindrer symptomer på allergi som f.eks. høfeber, helårssnue og nældefeber. Bør ikke anvendes ved axår. Forsigtighed tilrådes ved samtidig anvendelse af alkohol samt til epileptiske patienter. Hvis du er en følsom patient, kan samtidig brug af alkohol og andre lægemidler som virker dæmpende på centralnervesystemet reducere din opmærksomhed og reaktionsevner. Du skal holde op med at tage dette lægemiddel, hvis du får feber og rødme med små pusfyldte blærer. Bør kun anvendes med forsigtighed til gravide og ammende. Cetirizin udskilles i modermælken.

Dosering: Voksne og børn over 12 år: 10 mg (1 tablet) dgl. Børn 6-12 år: 5 mg eller ½ tablet x 2 dgl. Bivirkninger: Træthed, mundtørhed, kvalme, diarré, svimmelhed, hovedpine, søvnighed, halsbetændelse, forkølelse (rhinitis). Pakninger: 7 stk. og 21 stk. Læs indlægssedlen for yderligere oplysninger. McNeil Denmark ApS, tlf. +45 7020 5212, www. benadryl.dk. Medicinske produktspørgsmål kan rettes til vores medicinske informationsafdeling: med-info-dk@its.jnj.com.

Allergodil (azelastin) - Øjendråber

Øjendråber, opløsning 0,05%, 6 ml. Virkning: Forebyggelse og behandling af symptomer forårsaget af sæsonbetingede (fx høfeber og pollenallergi) og ikke-sæsonbetingede (fx husstøvmider eller dyrehår) allergiske reaktioner i øjet.

Advarsler og særlige forsigtighedsregler: Tag ikke Allergodil® Øjendråber, hvis du er overfølsom over for indholdsstofferne. Konserveringsmidlet kan give irritation i øjnene især ved sygdom i hornhinden. Undgå kontakt med bløde kontaktlinser (kan misfarves). Kontaktlinser skal fjernes inden drypning, og du skal vente mindst 15 minutter, før kontaktlinser sættes i igen. Graviditet: Bør kun anvendes med forsigtighed. Amning: Bør ikke anvendes. Spørg lægen. Bivirkninger: Almindelige: Mild, forbigående irritation af øjet. Ikke almindelige: Bitter smag. Meget sjældne: Allergiske reaktioner.

Dosering: Sæsonbetingede allergiske symptomer: Voksne og børn over 4 år: En dråbe i hvert øje 2 gange daglig. Om nødvendigt kan dosis øges til 4 gange daglig. Forventer du at blive udsat for pollen eller andre allergifremkaldende stoffer, bør du tage Allergodil® Øjendråber forud herfor. Ikke-sæsonbetingede allergiske symptomer: Voksne og børn over 12 år: En dråbe i hvert øje 2 gange daglig. Om nødvendigt kan dosis øges til 4 gange daglig. Hver enkelt behandlingsperiode bør ikke overstige 6 uger. Kontakt din læge, hvis der ikke er bedring indenfor 48 timer. Læs vejledningen i pakken omhyggeligt inden brug. November 2019. Mylan Denmark ApS, Borupvang 1, 2750 Ballerup, tlf. 28 11 69 32, info.dk@mylan.com.

Allergodil (azelastin) - Næsespray

Næsespray 0,14 mg/dosis, 70 doser. Virkning: Mod høfeber og overfølsomhedssymptomer i næsen såsom nysen og løbende næse. Lægen kan have foreskrevet anden anvendelse. Følg altid lægens anvisning.

Advarsler og særlige forsigtighedsregler: Anvend ikke Allergodil® Næsespray, hvis du er overfølsom over for indholdsstofferne. Graviditet: Bør kun anvendes med forsigtighed. Amning: Bør så vidt mulig ikke anvendes. Spørg lægen. Bivirkninger: Almindelige: Bitter smag. Ikke almindelige: Forbigående irritation af næseslimhinden. Sjældne: Kvalme. Meget sjældne: Overfølsomhed og alvorlig allergisk reaktion, som kan være livstruende.

Dosering og indgivelsesmåde: Næsespray. Et pust i hvert næsebor 2 gange dagligt. Bør ikke anvendes til børn under 6 år uden lægens anvisning. Virkningen opnås inden for 15 minutter efter indsnusning. Virkningen varer mindst 12 timer efter indgift af sidste dosis. Hold hovedet lodret efter indsnusning. Herved undgås en eventuel bitter smag. Læs vejledningen i pakken omhyggeligt inden brug. November 2019. Mylan Denmark ApS, Borupvang 1, 2750 Ballerup, tlf. 28 11 69 32, info.dk@mylan.com​​​​​​​.