Sådan virker vitaminerne i din hudpleje

A-vitamin: Strygejerns-vitaminet som også bekæmper akne

A-vitamin er et meget potent vitamin, når det kommer til at bekæmpe fine linjer. Derfor bliver det også populært kaldt for strygejerns-vitaminet.

A-vitamin sætter nemlig gang i produktionen af nye hudceller og øger mængden af kollagen under huden, så huden ser mere udglattet og fugtmættet ud.  

​​​​​​​

Hudlæger bruger blandt andet A-vitamin i behandlingen af akne, men også i hudplejeprodukter har vitaminet en gavnlig effekt, hvor A-vitamin hjælper med at hele huden og åbne tilstoppede porrer.

B-vitamin: Dulmer rødme og tør hud

Der findes flere forskellige typer B-vitamin, men den type, du ofte møder i hudplejeprodukter, er B3-vitamin, som i ingredienslisten ofte hedder Niacinamide.

B3 virker som en antioxidant og bliver ofte brugt til at dulme rødme og hæmme pigmentforandringer og uren hud.

B12 kan du også møde i hudplejeprodukter, fordi kliniske studier har vist, at det er effektivt mod kløe, tør hud og eksem.  

C-vitamin: Antioxidant der styrker huden

C-vitamin er et af de mest populære vitaminer i hudpleje. Det er først og fremmest en kraftig antioxidant, som styrker huden og udligner fine linjer og pigmentforandringer.

Vitaminet stimulerer dannelsen af kollagen og øger cellefornyelsen.

C-vitamin finder du ofte i anti-age produkter, fordi den mindsker solskader, som ofte viser sig som rynker.

D-vitamin: Den nye anti-age darling

D-vitamin forbinder vi med sol og fed fisk, og så er det vitaminet alle, som bor i Danmark, hungrer efter.
Men noget tyder på, at det kan gå hen og blive en vigtig ingrediens i hudpleje, når det kommer til at mindske rynker og stimulere produktionen af kollagen.

D-vitamin bliver brugt i medicinske cremer til bl.a. psoriasispatienter, men mon ikke vi også kommer til at se mere af den i skønhedsplejen?
​​​​​​​Men husk, at D-vitamin-creme ikke påvirker mængden af D-vitamin i kroppen, så mangler du D-vitamin, må du ud i solen, tage et kosttilskud eller skrue op for de fede fisk.

E-vitamin: Den store heler

E-vitamin er et fedtopløseligt vitamin, som er kendt for sin helende effekt.

​​​​​​​

Du finder E-vitamin i rigtig mange anti-age-cremer, fordi den udover at forebygge for tidlig ældning i huden også er effektiv mod solskader.  

K-vitamin:Godt til rosacea

K-vitamin hedder også phytonadione, så det er ofte det navn, du skal kigge efter på ingredienslisten. Vitaminet bliver især brugt i cremer, som skal mindske karsprængninger.

K-vitamin hjælper med at mindske rødmen, og det kan være en hjælp, hvis du har rosacea.