Tag hånd om hygiejnen
Få gode råd til at holde dine hænder rene her.
Vi gør det hele tiden
Klør os i øjnene, piller lidt ved næsen eller rører ved læberne. Det er helt naturligt, men ikke uden risiko for at smitte. På vores hænder befinder sig nemlig adskillige mikroorganismer, som ikke er til at se med det blotte øje, men som kan bringe virus og bakterier med sig til andre – eller til os selv.
Sæbe eller sprit?
Hvis vi alle sammen er grundige med at vaske vores hænder med sæbe, nedsætter vi tilsammen risikoen for spredning af virus og bakterier markant. Men vand og sæbe er ikke altid nok. Når du for eksempel er på farten eller på stranden, har du ikke mulighed for at vaske dine hænder ordentligt. Derudover er der forskel på den effekt, som almindelig håndvask og håndsprit har.
Håndvask fjerner snavs på hænderne. For at være helt sikker på, at dine hænder er rene, bør du vaske dem i minimum 15-20 sekunder og sørge for at komme omkring både fingerspidser, mellem fingrene, håndryggen, håndfladen og håndleddet. Husk også tommelfingeren – den glemmer mange.
Håndsprit indeholder alkohol, som er desinficerende. Alkoholen kan enten være ethanol eller isopropanol, også kaldet propan-2-ol. For at håndspritten virker efter hensigten, skal alkoholprocenten være mellem 70 og 85 procent. Brug et par milliliter ad gangen. Fordel spritten på både håndflade, fingre og håndryg, og gnub hænderne, indtil huden er helt tør.
Vi har allieret os med Søs Wollesen, der i en kort video nedenfor viser, hvordan du på bedste vis kan sikre dig, at din hænder er vasket godt og grundigt igennem:
Tip! Brug flydende sæbe, da der kan sidde virus og bakterier på et stykke fugtig håndsæbe.
Locobase Repair
En reparationscreme til meget tør eller beskadiget hud. Perfekt som blødgørende hudpleje til både børn og voksne.
Locobase Repair beskytter og genopretter den svækkede hudbarriere ved at tilføre den optimale kombination af hudidentiske fedtstoffer. Drøj i brug.
Husk håndcremen!
I håndsprit er der ofte tilsat glycerin, som tilfører huden fugt. Det er dog altid en god idé at bruge en god håndcreme efter både håndvask og håndsprit. Så undgår du nemmere at udtørre huden. Særligt børn er udsatte – faktisk har omkring en femtedel af alle børn ekstra sart hud, og for nogen kan håndeksem udvikle sig til en kronisk lidelse.
Derfor anbefaler Sundhedsstyrelsen, at især børn bruger håndcreme så ofte som muligt og gerne efter hver håndvask. Brug en fed og uparfumeret fugtighedscreme på mellem 40 til 70 procent fedtindhold.
Kilde: sst.dk
Relaterede artikler
