Energy Gel

High5 Energy Gel er en letfordøjelig gel, med 23 g kulhydrat pr. portion à 40 gram. Er tilsat vitamin B6. Indhold: 1 portion (40 g)
Vitamin B6 bidrager til et normalt energistofskifte.

Kulhydrater er kroppens primære kilde til glukose. Glukose optages i musklerne som glykogen og er det brændstof din krop har brug for, til intens og/eller langvarig træning. Træning fører til muskeltræthed og udtømning af glykogenlagre i muskulaturen uden indtagelse af energi.
Kulhydrater bidrager til genetablering af en normal muskelfunktion (sammentrækning) efter højintensiv og/eller langvarig fysisk træning, der medfører muskeltræthed og udtømning af glycogendepoterne i skeletmuskulatur . Denne gavnlige effekt opnås ved et indtag af kulhydrater, fra alle kilder, på 4 g pr. kg legemsvægt, i doser, inden for de første 4 timer og ikke senere end 6 timer efter højintensiv og/eller langvarig fysisk træning, der medfører muskeltræthed og udtømning af glycogendepoterne i skeletmuskulatur.

High5 Energy Gel Blackcurrrant er lavet på ægte frugtjuice, og har en frisk smag af solbær. Emballagen åbnes let, og den kompakte størrelsen og praktiske forpakning gør den let at medbringe på cykelturen, løbeturen, eller andre fysiske aktiviteter.

Anvendelse:
Før træning for at fylde energidepoter og under træning eller konkurrence, ca. hvert 20-30. minut eller efter behov.
Riv toppen af posen, og drik gelen direkte fra posen.
Indtag med passende mængde væske.
Indtag som en del af en varieret og afbalanceret kost og sund livsstil.

Næringsindhold	pr. 100 g	pr. port (40 g)
Energi	969 kJ 228 kcal	388 kJ 91 kcal
Fedt -heraf mættede fedtsyrer	0 g 0 g	0 g 0 g
Kulhydrat -heraf sukkerarter	57 g 7,4 g	23 g 3,0 g
Protein	0 g	0 g
Salt	0,12 g	0,05 g
Vitamin B6	0,7 mg (50% RI*)	0,28 mg

*RI = referenceindtag.