Mere indhold
Andre læste
7 ansigtsbehandlinger, du selv kan lave derhjemme
En ansigtsbehandling derhjemme behøver ikke at være hårdt arbejde. Tænd for et par duftlys, lav en kop te, eller sæt noget musik på, og nyd en stund, hvor alting kun handler om dig. Din hud vil takke dig for det. Vi guider dig til en forkælende massage og ansigtsbehandlinger til, der passer til din huds behov.
Hjemmebehandling er selvforkælelse
Det bliver mere og mere moderne at have fokus på egenomsorg og gode rutiner i hverdagen, og det er her, hjemmeansigtsbehandlinger kommer ind i billedet. Vi har fået øjnene op for, hvad lidt ekstra fokus på hudplejerutinerne, og ikke mindst hvad ugentlige ansigtsbehandlinger hjemme på badeværelset, kan udrette af forskelle på huden, sindet og for velværen generelt.
Masker, peeling, dermaroller, gua sha-sten og ansigtsmassage er alt sammen oplagt til hjemmeansigtsbehandling. Men først og fremmest må du kende din hudtilstand og dens behov, så du kan vælge de rette produkter og den helt rigtige form for ansigtsbehandling.
4 hjemmebehandlinger til forskellige hudtyper
Læs med her, og bliv klogere på, hvilken ansigtsbehandling der passer til din hud tilstand. Lad os se nærmere på seks forskellige typer ansigtsbehandlinger, du snildt kan lave derhjemme
Ansigtsbehandling mod urenheder
Har du urenheder i ansigtet, er det vigtigt, at du ikke skrubber eller gnider hårdt på ansigtet, så du får irriteret huden yderligere. Derfor er det en god idé at vælge eksfoliering med enzymer og frugtsyre, som virker ned i porerne og opløser de tilstoppede porer, der kan være skyld i dine urenheder.
En lermaske er god til uren og fedtet hud, da den renser og suger overskydende fedt ud af porerne og efterlader huden ren i dybden. Kul er en anden superingrediens til uren hud, da kul suger fedt, olie og urenhederne til sig.
Sådan gør du:
- Rens makeup og snavs af
- Peel huden med enzymer og frugtsyrer
- Brug en lermaske, som virker udrensende
- Brug et salicylsyre-produkt direkte på bumserne, og lad det trække ind natten over
- Følg op med dine sædvanlige hudplejeprodukter
Tip! Mens din ansigtsmaske virker, kan du file neglene, lægge neglelak, massere dine fødder eller tørbørste din krop.
Ansigtsbehandling mod rynker
Rynker er jo et udtryk for, at huden med tiden mister sin elasticitet, og mængden af kollagen i huden daler. Heldigvis er der en masse gode ting, du kan gøre for at styrke og pleje din hud mod rynker – især hvis du starter i god tid.
Hvis du kender de produkter og ingredienser, som er rynkernes værste fjende, og tager de rette redskaber i brug, så kommer du langt. Når du bruger produkter med A-vitamin, især i den rene form, går du ind og arbejder med din egen hud, og det er det vigtigste i et godt anti-age-produkt.
Sådan gør du:
- Start med en god peel, så huden er klar, ren og modtagelig for dine produkter
- Brugen af dermaroller kan klar anbefales til en moden hud, hvor man ønsker at mindske linjer og rynker
- Læg en maske rig på A-vitamin
- Sov med en ultrafugtgivende natcreme eller natmaske
Ansigtsbehandlinger mod tilstoppede porer
Tilstoppede porer giver urenheder i ansigtet og får dine porer til at syne store og mørke, og det er ikke et ønskværdigt look til huden. Heldigvis kan lidt kærlig pleje sammen med de rette produkter, gøre en forskel.
Kog noget vand, hæld det i en skål med et par dråber æterisk olie, og tag et håndklæde over hovedet. Det gode gamle dampbad opbløder nemlig komedonerne (hudormene), så du har lettere ved at få dem ud. Læg derefter en udrensende maske. Nu er dine porer godt åbne, og du kan presse hudorme ud af huden med rene hænder!
Hav en varm vaskeklud ved hånden, så du sørger for, at din hud hele tiden er varm, blød og fugtet. Rens huden af, og læg en fugtgivende maske, og brug dagligt pore-mindskende cremer.
Ansigtsbehandlinger med frugtsyre
Når vi taler om frugtsyre, taler vi naturligvis om AHA og BHA, og selv om det lyder som en kras behandling for huden, så vil den elske dig for det. Frugtsyre er genialt til at få en pænere, mere ensartet hud med en fin glød.
I bund og grund fjerner frugtsyre nemlig døde hudceller og lader en ny, frisk hud komme frem. Frugtsyre er god mod pigmentpletter, moden hud med et ujævnt udseende og hud med ubalancer. Der er bare lige et par forbehold, man skal tage sig, når man arbejder med frugtsyre hjemme på badeværelset:
Ansigtsbehandlinger til mænd
Du tænker måske, at det er en smule fjollet at få en ansigtsbehandling som mand – men det er det altså slet ikke. For selvom mænds hud er tykkere end kvinders, bliver huden udsat for lidt af hvert, når du barberer den. En ansigtsbehandling kan derfor være en god måde at give din hud nyt liv på.
3 gode ansigtsscrubs til mænd
Mænd kan også kæmpe med døde hudceller, og den eneste måde at komme af med dem på er at bruge en god scrub.
En ansigtsscrub peeler huden, så ikke bare døde hudceller bliver fjernet, men også overskydende talg. Desuden kan du forvente en meget blødere hud.
3 gode olier til mænd
Efter en ansigtsbehandling er det essentielt at følge op med en fugtgivende olie, som plejer både hud og skæg.
Din hud kan godt føles tør og ru efter en scrub, så en olie er et must for at bevare fugtbalancen i huden. Olien giver glans til skægstubbene og blødgør dem, så de ikke føles stive eller ru.
Tip! Husk altid at bruge dagcreme med SPF efter en frugtsyrebehandling, da huden er mere lysfølsom herefter.
Ansigtsbehandling med massage
Der findes et hav af ansigtsmassageteknikker, alt efter hvor i ansigtet du ønsker at give et løft, afspænde eller udglatte. Google dig frem på nettet eller på YouTube for at se, hvordan teknikkerne udføres, men sørg for, at du kun modtager råd for professionelle.
Sørg for at bruge en god olie på huden, inden du begynder at massere. På den måde har dine fingre lettere ved at gøre arbejdet. Vask dine hænder, træk vejret dybt, og koncentrer dig om at lade dine fingre arbejde.
Sådan gør du mod lette spændinger i ansigtet:
- Placér hænderne på hver sin side af næsen
- Tryk let med tommelfingrene ved ørerne
- Kør pegefingrene udad langs med kindbenene
- Udglat huden under øjet op mod tindingen
- Gentag 5-10 gange
Sådan giver du en stimulerende massage:
- Dup lidt olie på huden
- Dup med lette tryk rundt i hele ansigtet
- Massér ansigtet med opadgående cirkelbevægelser, mens du trykker let
Sådan giver du en beroligende massage:
- Påfør olie eller creme, og lad den trykke ind
- Dup med flad hånd hele ansigtet og halsen
- Gentag med blide duppende berøringer, indtil du føler dig beroliget
Vælg den rigtige ansigtsolie
Der findes et hav af dejlige ansigtsolier, du kan vælge imellem, når du giver dig selv ansigtsmassage.
Vælg en, der passer til din hudtype eller behov. Om du er til olie, der mindsker rynker, som modvirker tilstoppede porer eller mindsker rødme.
Massage med redskaber
Vil du hellere massere ansigtet med en gua sha eller en tørbørste, så kan det også klart anbefales. Fordelene er mange – for eksempel løsnes spændinger i ansigtet, ligesom begge redskaber sætter godt gang i blodcirkulationen og cellefornyelsen og holder huden sund og spændstig.
Især gua sha er blevet lidt af en rockstar i skønhedsbranchen, da listen af effekter ved brugen er enorm. Det kræver dog, at du bruger din gua sha hver dag. Det tager faktisk kun fem minutter, men så kan du til gengæld forvente en hud med mere glød, spændstighed og færre fine linjer. Påfør lidt olie, serum eller balm i ansigtet, og lad det trække lidt ind, før du begynder på din behandling.
Efterfølgende kan du bruge en beroligende maske eller blot hoppe videre til dine daglige hudplejerutiner.
Fordele ved gua sha og tørbørstning
- Reducering af rynker
- Mindre porer
- Fornyet glød
- Forbedret blodcirkulation
- Mere ensartet hudtone
- Fjerner giftstoffer
- Fremmer hudens spændstighed
Ansigtsbehandling med dermaroller
Ønsker du en ansigtsbehandling lidt ud over det sædvanlige derhjemme, skal du prøve en dermaroller. Den lille rulle er dækket af små nåle, som du forsigtigt ruller hen over huden i hele ansigtet.
Rulningen stimulerer huden til at regenerere sig selv, og øger hudens egen kollagen og elastinproduktion. Nålene på rullen skaber også en masse små “mikrokanaler”, som øger optagelsen af de gode og aktive stoffer, som findes i det serum eller den creme, du smører på bagefter.
En dermaroller hjælper efter sigende på flere ting:
- Styrker huden
- Øger blodgennemstrømningen
- Giver huden mere glød
- Mindsker rynker og fine linjer
- Mindsker ar og strækmærker
- Mindsker pigmentforskelle
Sådan gør du:
- Rens dit ansigt.
- Rul dermarolleren hen over huden. Rul i alle retninger dvs. lodret, vandret og diagonalt.
- Følg op med serum og creme.
- Rengør dermarolleren med lunkent vand eller et decideret renseprodukt skabt til dermarollers.
3 smarte gadgets til din hjemme-facial
Elsker du at forkæle dig selv med ugentlige ansigtsbehandlinger, er du måske også klar til at tage dine rutiner til næste trin og investere i et par gadgets, der giver dine hjemmebehandlinger et næsten professionelt islæt.
1. Ansigtsdamperen
Gør det nemmere at dampe dit ansigt, så du kan få åbnet hudens porer og få renset den effektivt, med ansigtsdamperen fra Silk’n. Den er justerbar, så du vælge mellem flere niveauer af damp samt kold og varm damp.
Sådan gør du:
- Sæt sig til rette og nyd din ansigtsdampning.
- Dup ansigtet med et håndklæde og brug en lækker ansigtsmaske eller en god scrub.
- Vask ansigtet grundigt og afslut med koldt vand, så porerne lukkes igen.
- Afslut med en god fugtighedscreme.
2. Ansigtsrensebørsten
Endnu et populært hjælpemiddel, når vi snakker rengøring af huden, er Foreos innovative ansigtsrensebørste, LUNA 2. Ved hjælp af 8000 T-Sonic pulseringer giver den dig en blid peeling, fjerner døde hudceller og renser tilstoppede porer.
Det er en effektiv lille sag, for den fjerner faktisk 99,5 % af alt snavs, olie og makeuprester fra huden.
Rensebørsten er lavet med ultrahygiejnisk silikonebørster, som er 35 gange mere hygiejnisk end nylonbørster, og så er den helt vandtæt og holder op til 450 gange pr. opladning.
LUNA 2 fås i fire modeller tilpasset forskellige hudtyper. Den her er til normal hud, men se flere i Matas webshop.
Vidste du, at børsten har en anti-age-funktion, som lover at gøre fine linjer og rynker mindre synlige, så huden bliver mere fast at se på?
3. Diamantsliberen
Døde hudceller kan lægge sig som et lag på huden og gøre den trist og kedelig at se på. Heldigvis kan du nemt befri huden for de døde hudceller og få en endnu mere glat, blød og strålende hud ved at alliere dig med en mirkodiamantsliber.
Den her fra Remington med mikrodermabrasion-teknologi renser og løfter døde hudceller væk med et innovativt vakuumsystem. Men mikrodermabrasion gør mere end det:
- Det øger blodcirkulationen og medvirker til at ophobede affaldsstoffer frigives.
- Det reducerer alderstegn, fine rynker, aknear samt lever- og pigmentpletter og andre farveforskelle og ujævnheder i huden.
Remingtons diamantsliber har tre udskiftelige slibehoveder og fire hastighedstrin, så du nemt kan få en dybdegående rens tilpasset netop din hud og dine behov.
Sådan bruger du den:
- Start med at rense dit ansigt efter din sædvanlige renserutine.
- Brug mikrodiamantsliberen til at eksfoliere større flader såsom pande og kinder med diamantsliberens almindelige slibehoved.
- Anvend dernæst det sensitive slibehoved til tindinger, mund og næse.
- Præcisionsslibehovedet benyttes afslutningsvis til at eksfoliere de områder, hvor det er sværere at komme til.
- Afslut behandlingen med en fugtgivende creme eller maske.
- Nyd din smukke og friske hud!
Psst! Mikrodermabrasion er et sikkert og blidt alternativ til kemiske peelinger og andre skrappe hudforyngelsesbehandlinger.
Hvorfor skal jeg have en ansigtsbehandling?
Fordelene ved at forkæle dig selv med en god ansigtsbehandling derhjemme er mange. Først og fremmest sparer du en formue, i forhold til hvis du skulle til en kosmetolog for at gøre det. Men altoverskyggende er det faktum, at det rent faktisk gavner dig selv, din hud, dit sind og hele dit velvære.
At gøre en ekstra indsats behøver hverken tage lang tid eller være besværligt. Men det er altid godt at tage tid til dig selv, og din hud bliver tilmed pænere. Den tid, du bruger på din hud, kommer ikke skidt tilbage, du hjælper nemlig ikke bare huden her og nu, men også på den lange bane, og hvem vil ikke gerne have pæn hud hele livet, trods alder, genetik og livsstil?
Hvor ofte skal jeg have en ansigtsbehandling?
Hvis du ellers passer dine daglige hudplejerutiner, renser, bruger serum, olier, cremer, og hvad du ellers bruger, så er du godt på vej og kan nøjes med en ugentlig ansigtsbehandling, hvor du husker masken, peelingen, massagen, eller hvad du nu måtte føle for og have behov for.
Det behøver ikke tage lang tid, og ofte er det faktisk muligt at multitaske, mens du hygger dig med dine skønhedsritualer – selv om det også er ret så sundt at blive i nuet og lave en zen-, hygge- eller spafølelse ud af oplevelsen.
