Beredt på krisen: Tjekliste til tre dage
Vil du gerne være forberedt i tilfælde af en krise, er noget af det bedste, du kan gøre, at købe lidt ind i forvejen. Det gælder selvfølgelig for mad og vand, men det kan også være rart at have lidt ekstra til den personlige pleje, børnene eller førstehjælpskassen. Her har vi samlet nogle forskellige ting, du kan have gavn af at tilføje til din indkøbsliste.
Husk, at vi alle har forskellige livssituationer, og det er vigtigt, dine indkøb afspejler dig og din familie. Brug denne liste som inspiration, og tilføj selv mangler.
Det siger Beredskabsstyrelsen
Beredskabsstyrelsen anbefaler nu, at alle danskere kan klare sig selv tre døgn under en krise. Det vil sige uden rindende vand og strøm og eventuelt under vejrforhold, der er uforudsigelige. På Beredskabsstyrelsens tjekliste finder du anbefalinger til bl.a. mad og drikke, hygiejneartikler, praktiske foranstaltninger og lignende. Tjeklisten er frit tilgængelig, og du kan hente den på Beredskabsstyrelsens hjemmeside lige her.
Hos Matas har vi i øvrigt samlet en masse forskellige produkter, du måske vil have gavn af til dit hjemmelager. Find dem alle lige her.
Mad og drikke
Det første, der er vigtigt at have styr på, er mad og drikke. Beredskabsstyrelsen anbefaler, at du har nok mad og drikke til tre døgn. De anbefaler, at du opbevarer tre liter vand per person per døgn - i alt ni liter for tre dage. I forhold til mad er det godt at have langtidsholdbar mad, som ikke er afhængigt af at skulle stå på køl eller at skulle tilberedes ved hjælp af elektriske apparater.
Det kan for eksempel være dåsemad, knækbrød, nødder og måltidsbarer. Her linker vi til forskellige sager, du kan anskaffe dig til dit lager.
Medicin og pleje
Ud over mad og drikke er det også rigtig godt at have en førstehjælpskasse i topform, så du har plastre og bandage til mindre skader, nædvendig medicin og smertestillende præparater.
En ekstra tandpasta og lignende kan også være handy. Husk også at tænke over pleje til kæledyr og småbørnene. Er du under 40 år, gravid eller ammende, anbefaler Beredskabsstyrelsen også jodtabletter til indkøbslisten.
Tænk over dine egne, men også familiens behov. Er der kæledyr i husstanden, børn eller familiemedlemmer, der kræver særlig pleje?
Hygiejne
Hygiejneartikler er blandt andet desinfektionsmiddel, vådservietter og bind, tamponer og andet, du får brug for til at opretholde god personlig hygiejne, hvis krisen bryder ud.
Her er det rigtig godt at tænke over at anskaffe dig hygiejneprodukter, der ikke kræver rindende vand i tilfælde af, at der bliver lukket for vandet.
Til børnene
Er der små børn i husstanden, er der sandsynligvis nogle ekstra ting, I får brug for. Som forælder er du sikkert vant til at planlægge og pakke pusletaske, så tænk over alt det, du plejer at bruge til dit barn i løbet ad dagen, og køb en smule ekstra ind af det hele.
Andet, der kan komme til gavn
Er der batterier til lommelygten derhjemme, har du en powerbank til telefonen, og er der købt lighter, stearinlys og andre lyskilder, der ikke kræver strømstik?
Det er nemt at glemme de praktiske småting, men ikke desto mindre kan de vise sig højst effektive i situationen. Tænk gerne over handy ting og sager, som ville være praktiske i en krisesituation, og tag dem med, når du alligevel er ude efter mad og vand til lageret.
5 andre råd fra Beredskabsstyrelsen:
- Forbered dig på at kunne klare dig selv i tre døgn, hvis krisen rammer.
- Tænk over din livssituation: Er der børn i husstanden, ældre eller sygdom i familien? Har I kæledyr? Husk at købe ind til alle familiemedlemmer – også de firbenede.
- Tænk over vind og vejr og andre forhold, der vil kunne påvirke jer. Bor I tæt ved kysten, kan I få brug for at forberede jer på oversvømmelser eller lignende. Tjek derfor altid vejrudsigten.
- Har du overskud, så tænk gerne over dine naboer, venner og familien, der kunne have brug for hjælp.
- Forhold dig i ro – og tænk en ekstra gang, før du videregiver informationer i krisetider. Det er vigtigt at forhindre rygtespredning og misinformation, så videregiv kun informationer fra troværdige kilder.
