Shots – flydende kosttilskud
Shots er ikke kun noget med en høj alkoholprocent, man drikker på barer. Det kan også være koncentreret frugt- eller urteshots, som bliver drukket som et kosttilskud. Nogle shots skal drikkes på tom mave om morgenen, andre kan hældes i en smoothie som en ekstra ingrediens fyldt med god samvittighed. Spørgsmålet er, om du kommer igennem 2019 uden at have prøvet en af de nye shot-typer, som er kommet på markedet.
Olieshots
I de officielle kostanbefalinger er der fokus på at vælge sunde fedtstoffer, og den store opmærksomhed, der nu er på fedt, har forplantet sig til beauty- og sundhedsbranchen, som sværger til de mange nye olieshots, som dukker op på hylderne. Olierne kan du drikke ren, blande i din smoothie eller hælde over en salat eller lignende. Olierne må typisk ikke blive varmet op, og du bør opbevare dem på køl.
Olieshots, du kan prøve
MK Organic Pure Oil W
En olie med omega-3, -6 og -9 samt koldpresset uraffineret olie fra hørfrø, kæmpenatlys, ægyptisk sortkommen og sesam.
Oil of life Keto Olie
Denne olie består af en sammensætning af en bred vifte af nogle af de vigtigste fedtsyrer, kroppen har behov for.
Den indeholder hørfrøolie og kæmpenatlysolie, avocadoolie, kokosolie og MCT-olie (Medium Chain Trigliceride), som således dækker de mellemlange og korte fedtsyrekæder.
Kollagenshots
Kollagenstimulerende boostere er ikke længere noget, vi kun smører på huden. Det er i høj grad noget, vi skal drikke. Kollagen er en uundværlig byggesten til brusk og knogler, og så sørger kollagen for at holde din hud elastisk. Den naturlige kollagenproduktion bliver svækket med alderen, og det betyder blandt andet, at huden mister sin elasticitet og fylde.
Kollagenshots, du skal bide mærke i
Renew Life Skingain kollagen og C-vitamin
Kosttilskud med kollagen og C-vitamin. C-vitamin bidrager til dannelse af kollagen, der har betydning for normalt fungerende hud og normalt fungerende brusk.
Lav dine egne shots
Du kan sagtens lave dine egne shots, hvis du har lyst til at eksperimentere med dine egne favoritingredienser. Hvis du har en juicemaskine, kan du i princippet lave shots af alt, du kan finde på at juice. Du kan også blende ingredienserne og presse saften ud gennem et klæde eller lave den hurtige løsning, nemlig at købe forblandede juiceshots i stedet.
Godmorgen-citronshot
Her får du et shot, som i den grad kan sætte gang i dagen.
Det skal du bruge:
- 1 citron
- 1-2 cm frisk ingefærrod
- 1-2 cm gurkemejerod
Kør alle ingredienserne igennem din juicemaskine. Drik shottet i én mundfuld, og mærk varmen brede sig i hele kroppen.
Relaterede artikler
