Glutenfri livstil – find dine fødevarer her

Brød  

Bagværk kan være lidt en udfordring, hvis du vil leve glutenfrit.

Heldigvis findes der massere af glutenfrie alternativer, både til dig der vil købe brødet færdigt eller dig der vil bage selv.

Hvis du vil bage helt fra bunden kan du se et udvalg af vores glutenfrie meltyper og gryn nedenfor.

Pasta & nudler

Der findes mange former for glutenfri pasta.
Det kan fx være lavet på bønner, ris eller majs.

Det smager skønt og man kan ofte ikke smage forskel på de glutenfrie og de traditionelle pastaer.

Kager

Bare fordi man spiser glutenfrit, behøver man ikke undvære kager og andre søde sager.

Her kan du se et lille udpluk af vores mange glutenfrie kager og kagemix, så du nemt selv kan bage uden gluten

Snacks
Hvis du har besluttet dig for at spise glutenfrit, kan det være en god ide altid at have glutenfrie snacks i tasken. Det kan fx være frugt, grønt eller en bar.

Slik & chokolade

Det kan sagtens lade sig gøre at spise slik, selvom man spiser glutenfrit.

Der er ofte gluten i både chokolade, vingummi og lakrids, så er du allergisk bør du altid vælge glutenfrit slik.

Mel & gryn  

Glutenfrie gryn og meltyper gør det muligt at bage selv – helt fra bunden.

Erstat fx melet i brød og kager med majsmel, boghvedemel eller en 3. glutenfri meltype.

Diverse fødevarer

Gluten findes i rigtig mange fødevare, som man egentlig tror er glutenfrie.

Det kan fx være i pommes fritter, ketchup, supper, sovser, dressinger og is.

Heldigvis findes der et hav af alternativer og mulighed for at lave det selv fra bunden uden gluten.