Andre læste
Redaktionen fortæller: De kosttilskud spiser vi
Du har måske stået i en lignende situation som mig selv, hvor du undrende har spurgt dig selv; hvorfor tage kosttilskud? Well, min fine ven, det kan der være mange gode grunde til. Det fandt jeg i hvert fald ud af, da jeg bad om et kort skriv fra mine kollegaer. Mine kollegaer og jeg er vidt forskellige på mange punkter - også når det kommer til kosttilskud. Så det er altid rart med lidt sparring på tværs af teamet. Vil du se, hvilke vitaminer, mineraler og kosttilskud mine kollegaer (inklusiv mig selv) tager til både hud, hår og negle? Og hvad er magnesium, fiskeolie og det berømte kollagen tilskud godt for? Læs med her, og du får svarene:
De kosttilskud spiser vi:
1. Plaisir Inner Beauty Hair and Nail PowerDet er ikke særlig længe siden, at Plaisir kom med en række inner beauty produkter, som vi her på redaktionen er er helt vildt med! Den første, som jeg har kastet min kærlighed over, er Hair and Nail Power. Hair and Nail Power indeholder Biotin, der bidrager til vedligeholdelse af normalt hår og zink, der bidrager til vedligeholdelse af normale negle. Efter at have prøvet dem i en periode, er jeg blevet virkelig glad for dem - de er nu faste i min kosttilskudrutine! - Amalie, 25 år. |
2. Plaisir Inner Beauty Collagen Optimizer & Hyaluron BoostUdover Beauty Hair and Nail power, har Plaisir Inner Beauty også lanceret Plaisir Inner Beauty Collagen og Plaisir Inner Beauty Hyaluron Boost. - Ida, 30 år. |
3. Kosttilskud fra BodylabIndrømmet. Det er ikke altid, at jeg er lige god til at spise morgenmad… Men det hjælper altså på det, når det er nemt, og det smager godt, og det gør Bodylabs proteinpulver i dén grad.
- Michelle, 26 år. |
4. Den daglige D-vitaminDen primære kilde til d-vitamin kommer fra solen, som i (måske) allerede ved. Personligt tager jeg dagligt d-vitamin. Vitaminet bidrager til vedligeholdelse af både tænder, knogler og immunsystemet. Jeg har dem faktisk stående på mit skrivebord, og gjort det til en god vane at tage dem fast efter frokost. - Maja, 35 år. |
5. FiskeolieSelvom vores kost hjemme hos os er nogenlunde varieret, så får vi ikke fisk 1-2 gange om ugen og slet ikke af den fede slags. Derfor supplerer vi med fiskeolie. Generelt er det afgørende for mig at kigge på vores kostvaner, og hvis der er steder, jeg ser, at vi ikke får dækket vores behov i forhold til hvad der anbefales, så supplerer jeg med vitaminer og mineraler. Det bedste ville jo være at spise sig til det hele – men de mængder vi skal op på og vores forskellige smagspræferencer, kan betyde, at vi må supplere lidt med et par kosttilskud. - Rikke |
6. HårvitaminerJeg er for første gang sprunget ud i at teste de populære hair gummies fra New Nordic. Hvor fedt er det lige, at man kan spise vitaminrige vingummier – hver dag? Ret fedt! For to dage siden tømte jeg mit andet glas, og jeg må sige, at jeg allerede begynder at kunne se en smule forskel. Det er meget forskelligt fra person til person, hvornår man kan fornemme en virkning, men på normal basis plejer det at være inden for 2-3 måneder.
- Amalie, 25 år. |
7. Pleje indefra og ud med collagenJeg er stor fan af Collagen Filler fra New Nordic. Min hud er jo nok, hvad de fleste ville betegne som moden, og jeg burde nok bruge flere hudplejeprodukter, end jeg gør. Men med to teenagedrenge og en familie på farten er hudpleje ikke min førsteprioritet. Derfor er jeg ekstremt glad for at bidrage min daglige kost med kollagen, som giver huden næring indefra og ud. Det virker super godt for min hud og jeg i hvert fald! Tabletterne indeholder blandt andet C-vitamin, som bidrager til normal dannelse af kollagen, der har betydning for normalt fungerende hud. Jeg har dem faktisk stående på mit skrivebord, så jeg altid husker at tage dem. - Bettina, 46 år. |
8. Vegetarisk omega 3Jeg har længe ledt efter et godt vegetarisk alternativ til fiskeolie. Fiskene får faktisk også omega 3 fra den algeolie, der er i tilskuddene her, så det er på en måde første step i fødekæden. Jeg vil generelt gerne undgå animalske kosttilskud, så derfor synes jeg, at dette er et genialt produkt. - Isabel, 30 år. |
9. Fokus på hud, hår og negleJeg tager en del kosttilskud - det ene er faktisk det samme kosttilskud som Bettina tager, nemlig Collagen Filler fra Skin Care New Nordic. Jeg tager også fiskeolie fra Fitness Pharma. Men et kosttilskud jeg ALDRIG vil undvære er Matas Silica Plus. Silica Plus fra HelseStriberne indeholder blant andet biotin og zink, som bidrager til at vedligeholde normalt hår og hud. Zink bidrager også til at vedligeholde normale negle. Jeg tager det for min hud, hår og negle, og jeg synes virkelig, at det har en effekt. - Christine, 32 år. |
10. Alt i en multivitaminJeg har aldrig været supergod til det der med kosttilskud, og hvad der er godt for hvad. Derfor er jeg megaglad for mulitivitamin-produkter, som inderholder alt det, jeg har brug for, og som sparer mig for besværet ved selv at sammensætte dem selv. Efter at jeg er kommet lidt op i alderen, synes jeg virkelig, at jeg kan mærke forskel. - Anette, 58 år. |
11. Kosttilskud til træningHvis jeg skal i fitness, eller hvis jeg skal løbe langt eller hurtigt, kan jeg sagtens finde på at tage et scoop preworkout inden afgang. Jeg synes, det giver et kick, og jeg føler mig mere oplagt. Bodylabs preworkout med Blue Raspberry er ret god, men det er selvfølgelig ikke noget, man drikker for smagens skyld. Den fås vist også med Bubblegum smag. Den har jeg ikke prøvet, men den skulle også være go’.
- Michelle, 26 år. |
12. MagnesiumMagnesium er nok det kosttilskud, jeg har haft størst glæde af at tage. Magnesium bidrager til en normal muskelfunktion, og mindsker træthed samt udmattelse. Jeg kan mærke en effekt, når jeg tager magnesium, og denne nyhed fra HelseStriberne er et Magnesium Citrat. Den forholdsvis billige pris gør også, at der er plads i budgettet til nogle af alle de specialingredienser, jeg bruger i min daglige kost, såsom matcha te, kokossirup og proteinpulver. - Rikke |
