Din sundhed

Opskrift: Sådan laver du en grøn smoothiebowl

Start din dag med en lækker grøn smoothiebowl, der er både sund og let at lave. Denne opskrift kombinerer det bedste fra naturens eget spisekammer og giver dig en skål fyldt med vitaminer, mineraler og masser af smag. Perfekt til en energifyldt morgen!

Med sin livlige farve, friske smag og nærende effekt er en grøn smoothiebowl en lækker forfriskning til enhver tid på dagen. Den er både sund og nem at lave og kræver kun få ingredienser. Få opskriften og en nem guide til den grønne bowl lige her!

Det skal du bruge


  • 3 dl usødet mandelmælk
  • 1 avocado
  • 1 banan
  • 1 stk mango
  • 150 g frossen spinat
  • 2 dadler
  • 1 lime, saften
  • 1 klump ingefær
  • 2 tsk greens
  • 2 spsk collagen

​​​​​​​

Topping:

  • Granola
  • Tørrede blåbær
  • Kokosflager
  • Kakaonips
NaturGreen Havredrik neutral Ø 1 l
3 FOR 2
1 l
NaturGreenHavredrik neutral Ø
stk. 32,95 kr.
Beutelsbacher Limesaft Ø 200 ml
3 FOR 2
200 ml
BeutelsbacherLimesaft Ø
stk. 32,95 kr.
Green Goddess Balance Greens 130 g
SPAR 34,-
130 g
Green GoddessBalance Greens
135,95 kr.169,95 kr.
Green Goddess Pure Natural Marine Collagen 250 g
SPAR 60,-
250 g
Green GoddessPure Natural Marine Collagen
239,95 kr.299,95 kr.
Renée Voltaire Chrunchy granola m. hasselnød og rosin 500 g
3 FOR 2
500 g
Renée VoltaireChrunchy granola m. hasselnød og rosin
54,95 kr.
Superfruit Blueberry 200 g
3 FOR 2
200 g
SuperfruitBlueberry
144,95 kr.
Biogan Kokoschips rå Ø 200 g
3 FOR 2
200 g
BioganKokoschips rå Ø
stk. 41,95 kr.
Pureviva Kakaonibs Med Yacon Sirup Ø 250 g
3 FOR 2
250 g
PurevivaKakaonibs Med Yacon Sirup Ø
109,95 kr.

Se vores videoguide til en grøn smoothiebowl her

Vil du se videoen?
Så har vi brug for at du accepterer funktionelle cookies
Vil du se videoen?
Så har vi brug for at du accepterer funktionelle cookies

Fremgangsmåde
​​​​​​​​​​​

Kom alle ingredienser i en power blender og blend indtil cremet, lækker konsistens opnås. Kom i 2 skåle og top med frisk frugt, kokosflager, granola, tørrede blåbær, kakaonips og mynte. Simpelt, nemt og ultra lækkert!

Du kan toppe din smoothiebowl med alt, du elsker. Prøv dig frem og find en lækker kombination.

Tilføj topping på din smoothiebowl

En af de største fordele ved smoothiebowls er muligheden for at tilføje en række toppings, der giver både smag og variation. Populære valg inkluderer friske bær, bananskiver, granola, chiafrø, kokosflager, nødder, og frø. Disse toppings tilføjer spændende teksturer og ekstra smagsnuancer til din bowl, hvilket gør den både lækker og visuelt tiltalende. I denne opskrift er der kombineret frisk frugt med granola, kokosflager, kakaonips og tørrede blåbær - mmmm!

Om Green Goddess

Green Goddess er et sundhedsunivers med fokus på sunde og lækre opskrifter, farverige og nærende sammensætninger af råvarer og ikke mindst en vision om at gøre den sunde livsstil til noget, der faktisk er sjovt. Green Goddess producerer selv kosttilskud og formidler sin viden og inspiration gennem sit eget site, greengoddess.dk.

Find mere til din madlavning her:

Biogan Græskarkerner Ø 500 g
3 FOR 2
500 g
BioganGræskarkerner Ø
62,95 kr.
Biogan Hørfrø Ø 1 kg
3 FOR 2
1 kg
BioganHørfrø Ø
62,95 kr.
WellNOx Chia frø Ø 600 g
3 FOR 2
600 g
WellNOxChia frø Ø
77,95 kr.
Biogan Kokos Smil rå Ø 400 g
3 FOR 2
400 g
BioganKokos Smil rå Ø
59,95 kr.
Biogan Cacao Nibs Criollo Raw Ø 80 g
3 FOR 2
KUN ONLINE
80 g
BioganCacao Nibs Criollo Raw Ø
stk. 36,95 kr.
Sukrin Mandelmel 400 g
3 FOR 2
400 g
SukrinMandelmel
119,95 kr.
Urtekram Kokosfibermel Ø 280 g
3 FOR 2
280 g
UrtekramKokosfibermel Ø
stk. 29,95 kr.
HUSK Psyllium Mavebalance FiberHUSK® til bagning 300 g
3 FOR 2
300 g
HUSK Psyllium MavebalanceFiberHUSK® til bagning
99,95 kr.

Relaterede artikler

Find receptmedicin og et større sortiment af håndkøbsmedicin hoswebapotek