Mere indhold
Andre læste
Barebells proteinbarer og shakes: Den store guide
Når det kommer til proteinprodukter og snacks med lidt bedre samvittighed, er der rigtig mange, der foretrækker en Barebells proteinbar. Det kan vi godt forstå. Før det første har Barebells proteinbarer og shakes et højt indhold af protein, dernæst er alle varianter sukkerfri og lavet uden palmeolie. Og bedst af det hele: Det kan man overhovedet ikke smage.
Men hvordan smager det så?
I denne artikel har vi taget den fornøjelige opgave på os at prøvesmage sagerne, så du ved, hvad du skal vælge, næste gang den lille sult melder sig.
Barebells Caramel Choco
Hvad? Chokoladebar fyldt med blød karamel, chokoladeproteinmasse og overtrukket med lys chokolade.
Vurdering: Det her må være den perfekte snackbar til eftermiddagens cravings. Det er helt ufatteligt, at den er sukkerfri og indeholder 16 g. protein. Den har den perfekte smag af lækker karamel, der blander sig med chokoladefyldet, mens det lyse chokoladeovertræk, giver et ’knæk’, når du bider.
Baren er utroligt tilfredsstillende for den lille sult, og den smager slet ikke sukkerfrit. Eller af grynet protein, for den sags skyld. Den smager så præcist som en syndig chokoladebar, at du nok ikke kan kende forskel i en blindtest. Og hvis du kan, vil Barebells med al sandsynlighed vinde.
Vælg baren, hvis: Du er vild med de helt klassiske chokoladebarer med sød karamel og lys chokolade – men holder lidt mindre af det høje sukkerindhold.
Barebells Caramel Choco smager virkelig syndigt, og den egner sig rigtig godt til alle anledninger. Her spises den som eftermiddagssnack, men den fungerer bestemt også som aftenlækkeri eller som proteintilskud efter træningen.
Barebells Banana Dream
Hvad? Chokoladebar fyldt med blødt bananproteinfyld og karamel, overtrukket med lys chokolade.
Vurdering: Vent, hvad? Kan det virkelig passe? Ja, det kan det. Du har helt sikkert smagt skumslik med banansmag overtrukket med chokolade som barn (eller voksen,) og Barebells Banana Dream er netop dét – bare meget bedre. Barens bløde fyld smager af banan, som blandes med flydende karamel og knækket fra chokoladen, der er umådeligt lækkert tilsammen. Proteinindholdet er 16 g. og, tro det eller ej, baren er uden tilsat sukker.
Vælg baren, hvis: Du elsker bananskum overtrukket med chokolade – og egentlig også, hvis du ikke gør. Baren her kommer til at ændre dit syn på banandesserter for altid.
Banen i helt nye klæder! Barebells Banana Dream smager vildt lækkert - og selvom den kan minde om smage, du har prøvet før, er den alligevel anderledes. På den allerbedste måde.
Barebells White Chocolate Almond
Hvad? Chokoladebar med karamel, blød proteinmasse med hvid chokolade, overtrukket med hakkede mandler og hvid chokolade.
Vurdering: Denne bar er helt ideel til dig, der har en sød tand og elsker smagen af den cremede, hvide chokolade. Baren er fyldt med sød karamel og fluffy hvidt chokoladefyld, der kan få enhver slikmunds opmærksomhed, selvom den er sukkerfri.
Mandelstykkerne giver baren lækker crunch, og det virker rigtig godt sammen med det bløde fyld af sød chokolade og flydende karamel. Med et proteinindhold på hele 20 g. fungerer den også rigtig godt som et mellemmåltid eller i forbindelse med en træning, hvor du fortjener lidt ekstra forkælelse.
Vælg baren, hvis: Du er vild med klassiske chokoladebarer, gerne de sødere af slagsen, og du samtidig vil have et så højt proteinindhold som muligt.
Træningstøjet er klar og venter bare på at blive pakket. White Chocolate Almond er helt ideel at have med på farten som en snack før eller efter træning.
Proteiner og træning
Når du træner, nedbryder du faktisk også væv i musklerne, for at det kan genopbygges stærkere end før. Det er her, proteiner kommer ind i billedet, fordi en af proteinernes funktioner i kroppen er at genopbygge væv – også muskelvæv.
Derfor er proteiner vigtige i træningssammenhæng, uanset hvilken form for træning det er. Jo mere du træner, jo større er vigtigheden af dem. Lige efter træning er musklerne mere modtagelige over for proteinerne, som skal hjælpe med reparationsprocessen, og derfor kan mange godt lide at drikke en shake eller en proteinbar lige efter træning.
Det er dog vigtigt at bemærke, at en almindelig, varieret kost indeholder tilstrækkeligt med protein for langt de fleste af os. Også selvom vi træner.Se derfor din proteinshake som et supplement til træningsrutinen – eller som en lækker snack til selvforkælelsen.
Barebells Salty Peanut
Hvad? Peanutchokoladebar med saltet karamel, overtrukket med lys chokolade og hakkede peanuts.
Vurdering: Peanuts kombineret med chokolade og karamel er nærmest altid en god idé, og Barebells Salty Peanut er ingen undtagelse fra reglen. Baren er lækker og tilfredsstiller lækkersulten, men uden at være for sød, blandt fordi smagen balanceres af det letsaltede lag af karamel lige under chokoladeovertrækket. Dét sammenholdt med chokoladebarens indhold af 20 g. protein, gør den til den perfekte proteinsnack efter træning. Eller i toget på vej hjem fra arbejde. Eller som en lækker, mindre syndig snack foran fjernsynet om aftenen.
Vælg baren, hvis: Du gerne vil have en proteinbar, der mætter, og du er vild med chokolade, karamel og peanuts. Gerne samlet på ét sted.
Salty Peanut fra Barebells indeholder det søde og det salte, perfekt balanceret. Brug den som en snack i løbet ad dagen, eller hav den med i træningstasken.
Barebells Cookies & Caramel
Hvad? Proteinbar med smag af cookies, chokolade og karamel overtrukket med lys chokolade og crunch.
Vurdering: Endnu en vinder, som har elementer af det søde, det bløde, det crunchy og noget chewiness. Baren har en lækker smag af vanilje og chokolade, som blander sig med det tynde karamellag i toppen. Her har vi også fat i en bar der er sødmefuld, uden at være for sød.
Den crunchy chokolade giver noget at tygge på, og det er perfekt kombineret med den chewy proteinmasse og den bløde karamel. Barebells Cookies & Caramel indeholder også hele 20 g. protein, og giver en god mæthedsfornemmelse. Brug den som et mellemmåltid på farten eller i forbindelse med din træning som et proteinrigt tilskud.
Vælg baren, hvis: Du kan lide crunch, men gerne i kombination med den klassiske, bløde bar. Det er proteinbaren, som du kender den – men med et twist af noget særligt lækkert.
Cookies & Caramel-baren har elementer af det crunchy, det chewy, det søde og chokolade. En sikker vinder til næsten alle.
Barebells Chokolade Milkshake
Hvad? Klassisk proteinshake med chokoladesmag.
Vurdering: Denne shake må beskrives som et så højt proteinindhold som muligt på den mest tilfredsstillende måde som muligt. I modsætning til rigtig mange andre proteinshakes smager Barebells chokoladeshake ikke af proteinpulver. Den har en helt perfekt, lidt tyktflydende konsistens, og dens chokoladesmag er slet ikke syntetisk, tværtimod. Den minder ret meget om de firkantede brik-kakaomælk, der findes i køledisken – bare uden laktose, sukker og med et proteinindhold på hele 24 g. pr. shake. Totalt win-win.
Vælg shaken, hvis: Du elsker den syndige chokoladesmag, men samtidig gerne vil erstatte et højt sukkerindhold med et højt proteinindhold. Den er af samme grund også den perfekte snack efter en træning.
Barebells Vanilje Milkshake
Hvad? Klassisk proteinshake med vaniljesmag.
Vurdering: Plejer du at vælge vaniljeis frem for chokoladeis til din milkshake, er det her helt klart proteinsnacken for dig. Den har en lækker smag af sød vanilje, som på samme tid smager meget cremet og fyldigt. Den er på alle måder satisfying; uanset om du drikker den efter en træning eller som en lækker snack til den lille sult. For ja, den mætter også godt med sit proteinindhold på 24 g.
Servér i øvrigt gerne den forfriskende shake kold - så smager den allerbedst.
Vælg shaken, hvis: Du foretrækker vanilje frem for chokolade, og du desuden har en sød tand, der gerne skal stilles tilfreds på den mindst syndige måde.
Hav gerne dine Barebells shakes stående på køl derhjemme, hvis det er muligt - så har du altid en kold proteindrik, når du er hjemme igen fra træning. Vil du gerne have din shake med og drikke på vej til eller fra din destination, kan du selvfølgelig også sagtens det.
Barebells Jordbær Milkshake
Hvad? Proteinshake med sød smag af jordbær.
Vurdering: På mange måder er denne jærdbærmilkshake anderledes, end du sikkert forestiller dig. Den er frisk og lækker, men også lidt mere ’slik-agtig’ end mange andre shakes med frugtsmag. Forestil dig en American-style milkshake serveret i et højt glas med cherry on top – det er sådan en milkshake. Kan det blive bedre? Selvom den smager syndigt af slik, er den – ligesom alle øvrige produkter fra Barebells – sukkerfri og fyldt med et højt proteinindhold på hele 24 g. pr. shake. Det er best of both worlds – du stiller sukkertrangen med en milkshake, som faktisk smager rigtigt af milkshake.
Vælg shaken, hvis: Du elsker en klassisk milkshake med flødeis og den søde smag – og gerne vil have netop dét, bare hvor sukkeret er udskiftet med proteiner.
